Een visuele gids voor ADHD bij volwassenen

Anonim

Een visuele gids voor ADHD bij volwassenen

Buikgriep

  • Wat je moet weten

Voet problemen

  • Waarom zijn mijn teennagels die kleur?

Acne

  • Beste en slechtste voedingsmiddelen voor acne

Gezond eten

  • Eenvoudig, smakelijk gegrild voedsel voor het diner vanavond

suikerziekte

  • Diabetes Management in 10 minuten of minder

Zie alle diavoorstellingen

  • Bekijk de volledige galerij van diavoorstellingen.

ADHD beïnvloedt ook volwassenen

Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit is niet beperkt tot kinderen - 30% tot 70% van de kinderen met ADHD blijven symptomen hebben wanneer ze opgroeien. Bovendien kunnen mensen die nooit als kind werden gediagnosticeerd, meer voor de hand liggende symptomen ontwikkelen in de volwassenheid, met problemen op het werk of in relaties tot gevolg. Veel volwassenen realiseren zich niet dat ze ADHD hebben en laten hen verbijsterd over waarom hun doelen buiten het bereik lijken te blijven.

Tekenen van adhd ADHD: laat lopen

ADHD bij volwassenen volgt een iets ander patroon dan bij kinderen. Volwassenen kunnen chronisch te laat komen voor werk of voor belangrijke gebeurtenissen. Volwassenen realiseren zich misschien dat hun traagheid hun doelen ondermijnt, maar ze lijken gewoon niet op tijd te zijn.

Tekenen van volwassen ADHD: riskant rijden

Een van de kenmerken van ADHD is dat het moeilijk is om je gedachten op de juiste taak te houden. Dat is een probleem voor tieners en volwassenen als ze achter het stuur van een voertuig zitten. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met ADHD sneller kunnen rennen, ongevallen hebben en hun rijbewijzen kwijt raken.

Tekenen van adhd ADHD: afleiding

Volwassenen met ADHD kunnen problemen hebben met het prioriteren, starten en afmaken van taken. Ze zijn vaak ongeorganiseerd, rusteloos en gemakkelijk afgeleid. Sommige mensen met ADHD hebben moeite zich te concentreren tijdens het lezen. Het onvermogen om gefocust te blijven en taken te volgen, kan carrières, ambities en relaties doen ontsporen.

Tekenen van volwassen ADHD: uitbarstingen

Volwassenen met ADHD kunnen problemen hebben met zelfbeheersing. Dit kan leiden tot:

  • Moeilijkheden om boosheid te beheersen
  • Impulsief gedrag
  • Grove of beledigende gedachten uitwissen

Tekenen van Adult ADHD: Hyperfocus

$config[ads_text5] not found

Sommige volwassenen met ADHD kunnen aandachtig focussen op dingen die zij leuk vinden of interessant vinden - het vermogen tot hyperfocus. Maar ze worstelen om aandacht te schenken aan taken die hen vervelen. Het probleem is dat veel taken die nodig zijn voor succes in het dagelijks leven saai zijn, van het maken van een boodschappenlijst tot het indienen van documenten op het werk. Mensen met ADHD hebben de neiging saaie taken uit te stellen ten gunste van meer plezierige activiteiten.

Multitasking of ADHD?

Het lijkt misschien alsof iedereen tegenwoordig ADHD heeft, omdat we reageren op sms-berichten, e-mail, oproepen en snelle werkomgevingen. Hoewel dit alles kan afleiden, slagen de meeste mensen erin zich te concentreren op belangrijke verantwoordelijkheden. Bij mensen met ADHD verstoren afleidingen de voltooiing van vitale taken thuis en op het werk.

ADHD of iets anders?

Als u vaak rusteloos bent en moeite hebt met concentreren, moet u niet tot de conclusie komen dat u ADHD heeft. Deze symptomen komen ook vaak voor in andere omstandigheden. Slechte concentratie is een klassiek teken van depressie. Rusteloosheid of angst kunnen wijzen op een overactieve schildklier- of angststoornis. Uw zorgverlener zal onderzoeken of deze aandoeningen uw symptomen kunnen veroorzaken in plaats van - of in aanvulling op - ADHD.

Wat is de oorzaak van ADHD?

Bij mensen met ADHD zijn hersenchemicaliën, neurotransmitters genaamd, minder actief in hersengebieden die de aandacht reguleren. Onderzoekers weten niet precies wat deze chemische onevenwichtigheid veroorzaakt, maar ze denken dat genen een rol kunnen spelen, omdat ADHD vaak in gezinnen voorkomt. Studies hebben ook ADHD gekoppeld aan prenatale blootstelling aan sigaretten en alcohol.

$config[ads_text6] not found

Een evolutionair voordeel?

Eén genetische variatie die ADHD-achtige eigenschappen veroorzaakt, komt vaker voor in de nomadische volkeren ter wereld. Onderzoekers denken dat eigenschappen als impulsief gedrag, zoeken naar nieuwe dingen en onvoorspelbaarheid nomaden kunnen helpen bij het opsporen van voedsel en andere bronnen. Dus dezelfde kwaliteiten die het uitdagend maken om uit te blinken op een bureaubaan, kunnen een voordeel zijn geweest voor nomadische voorouders.

Diagnose van ADHD bij volwassenen

Veel volwassenen leren niet dat ze ADHD hebben totdat ze hulp krijgen voor een ander probleem, zoals angst of depressie. Het bespreken van slechte gewoonten, problemen op het werk of huwelijksproblemen laat vaak zien dat ADHD fout is. Om de diagnose te bevestigen, moet de aandoening aanwezig zijn geweest tijdens de kindertijd, zelfs als deze nooit werd vastgesteld. Oude rapportkaarten of praten met familieleden kunnen problemen uit de kindertijd documenteren, zoals slechte focus en hyperactiviteit.

Testen op ADHD

Tijdens een evaluatie van ADHD gebruiken sommige professionals in de geestelijke gezondheidszorg neuropsychologische tests. Deze kunnen bestaan ​​uit getimede, computergebaseerde tests die aandacht en probleemoplossende vaardigheden meten. Neuropsychologisch testen is niet nodig om een ​​diagnose te stellen, maar het kan licht werpen op de manier waarop ADHD het dagelijks leven van een persoon beïnvloedt. Het kan ook andere aandoeningen blootleggen, zoals leerstoornissen.

Complicaties van volwassen ADHD

Omgaan met de symptomen van volwassen ADHD kan op zichzelf frustrerend zijn. Tegelijkertijd worstelen veel volwassenen met ADHD met depressie, angst of obsessieve compulsieve stoornis. Ze roken ook vaker drugs of gebruiken ze. Mensen met ADHD kunnen deze problemen beperken door naar een juiste behandeling te zoeken.

Medicijnen voor ADHD

De meest voorkomende geneesmiddelen voor ADHD zijn stimulerende middelen. Het lijkt misschien ironisch dat mensen die rusteloos of hyperactief zijn, hulp krijgen van stimulerende middelen. Deze medicijnen kunnen de concentratie verscherpen en de aandacht afleiden door hersencircuits af te stemmen die de aandacht beïnvloeden. Als stimulantia niet voldoende helpen, kan uw arts een antidepressivum voorschrijven om de gemoedstoestand of een selectieve norepinefrine-heropnameremmer, zoals atomoxetine, te stabiliseren, wat kan helpen om impulsief gedrag te beheersen.

Hoe effectief zijn ADHD-medicijnen?

Er zijn veel minder onderzoeken geweest naar ADHD-medicijnen bij volwassenen dan bij kinderen, maar het onderzoek tot nu toe is veelbelovend. Studies hebben aangetoond dat volwassenen die stimulerende middelen gebruiken minder ADHD-symptomen hebben - en sommige mensen hebben het gevoel dat ze zich binnen ongeveer 30 minuten beter kunnen concentreren.

Advisering voor ADHD

De meeste volwassenen met ADHD verbeteren wanneer ze beginnen met medicatie, maar ze kunnen blijven worstelen met slechte gewoonten en een laag zelfbeeld. Advisering voor ADHD is gericht op het georganiseerd worden, het instellen van nuttige routines, het repareren van relaties en het verbeteren van sociale vaardigheden. Er zijn aanwijzingen dat cognitieve gedragstherapie bijzonder nuttig is bij het behandelen van problemen van het dagelijks leven die met ADHD zijn geassocieerd.

Volwassen ADHD op het werk

Het vasthouden van een baan kan moeilijk zijn voor mensen met ADHD. Ze hebben vaak moeite om taken en aanwijzingen op te splitsen, georganiseerd te blijven en deadlines te stellen. Ze zijn ook gevoelig voor traagheid en onzorgvuldige fouten. In een nationale enquête werd slechts de helft van de volwassenen met ADHD fulltime ingezet, vergeleken met 72% van de volwassenen zonder de stoornis. Mensen met ADHD hebben ook de neiging minder te verdienen dan hun leeftijdsgenoten.

Carrière voor volwassenen met ADHD

Er is nog niet veel onderzoek gedaan naar de carrières waar mensen met ADHD waarschijnlijk zullen gedijen. Maar ADHD-expert Russell A. Barkely, MD, zegt dat zijn patiënten uitblinken in verkoop, acteren, het leger, fotografie, atletische coaching en vele handelsberoepen. Een persoon met ADHD kan bijna elke carrière najagen die hen interesseert.

Jobcoaching voor ADHD

Mensen met ADHD kunnen hun jobprestaties mogelijk verbeteren met coaching of mentoring. De mentor helpt met organisatievaardigheden, zoals aantekeningen maken, een dagelijkse planner bijhouden en prioriteiten stellen voor een takenlijst. Een stille werkruimte met weinig afleiding kan helpen. ADHD is een handicap volgens de Americans with Disabilities Act. Dit betekent dat werkgevers aanpassingen moeten doen om de behoeften van een werknemer te ondersteunen.

Volwassen ADHD en huwelijk

ADHD kan het huwelijk en andere relaties saboteren. De aandoening maakt het moeilijk om sociale verplichtingen, verjaardagen of jubilea te onthouden, huishoudelijke klusjes te klaren en rekeningen op tijd te betalen. Volwassenen met ADHD kunnen gemakkelijk hun humeur verliezen of zich in roekeloos gedrag begeven. Dit leidt tot hogere percentages van scheiding en echtscheiding.

Life Coaching voor ADHD

Zoals een mentor op de werkplek hebben sommige mensen met ADHD er baat bij om een ​​coach te hebben voor het dagelijks leven. Coaching is over het algemeen een aanvulling op meer formele psychologische counseling. De mentor helpt de patiënt nieuw geleerde vaardigheden in de praktijk in praktijk te brengen, of het nu gaat om het organiseren van het huis of het plannen van een reis.

Organisatorische vaardigheden voor ADHD

Slimme telefoon "organizer" -apps kunnen vooral handig zijn voor mensen met ADHD. Gebruik een app om elke avond een nieuwe actielijst te maken en je hebt deze altijd bij je op je telefoon. Houd uw lijst overzichtelijk in vier categorieën: oproepen, e-mails, taken en boodschappen. Met andere apps kunt u uw planning up-to-date houden, zodat u geen belangrijke evenementen mist.

Dieettips voor volwassenen met ADHD

Sommige deskundigen zijn van mening dat voedingsmiddelen die hoogwaardige hersenkoeling leveren de symptomen van ADHD kunnen verminderen. Eiwithoudende voedingsmiddelen, waaronder noten, vlees, bonen en eieren, kunnen de concentratie verbeteren. Het vervangen van eenvoudige koolhydraten door complexe koolhydraten, zoals volkoren pasta of bruine rijst, kan helpen stemmingswisselingen te voorkomen en het energieniveau te stabiliseren.

Werkt Sugar Worsen ADHD?

Het idee dat suiker mensen hyperactief maakt, is populair, maar er is geen bewijs dat snoep ADHD veroorzaakt of de symptomen verergert. Onderzoek bij kinderen wijst erop dat overschakelen op een suikervervanger, zoals aspartaam, de symptomen van ADHD niet vermindert.

Outlook voor volwassenen met ADHD

Volwassenen met ADHD ontgroeien de aandoening niet, maar veel leren het met succes te behandelen. Langdurige behandeling kan problemen thuis en op het werk verminderen, waardoor patiënten dichter bij hun familie komen en hun professionele doelen worden bereikt.

Blijf geïnformeerd

Ontvang de nieuwste gezondheids- en medische informatie direct in uw inbox! Bovendien ontvangt u een gratis PDF Health Report wanneer u zich aanmeldt!

Gerelateerd lezen

  • ADHD bij volwassenen
  • ADHD bij tieners
  • ADHD bij kinderen
  • Daily Living Tips voor volwassen ADHD
  • ADHD: symptomen bij kinderen
  • Tips voor het opvoeden van een kind met ADHD
  • Topconcentratiemoordenaars
  • Adult ADHD Quiz

  • voorgaand
  • 1/26

  • volgende

Advertentie

  • Vorige

  • 1/26

  • volgende

Beoordeeld door Smitha Bhandari, MD op woensdag 15 juni 2016

ADHD / ADD bij volwassenen: symptomen en behandelingen in foto's

bronnen:

BEELDEN GELEVERD DOOR:

  1. White Packert / The Image Bank
  2. PM Images / Taxi
  3. Michael Krasowitz / Photographer's Choice
  4. Kaz Chiba / Stockbyte
  5. Zekering
  6. WIN-Initiative
  7. Jetta Productions / Blend Images
  8. ZenShui / Frederic Cirou
  9. Met dank aan Brookhaven National Laboratory
  10. Ian Griffiths / Robert Harding World Imagery
  11. Ed Kashi / Corbis
  12. William King / The Image Bank
  13. Purestock
  14. Chris Gallagher / Photo Researchers, Inc.
  15. Peter Dazeley / Photographer's Choice
  16. Geoff Manasse / Photodisc
  17. Ron Chapple / Photolibrary
  18. Vicky Kasala / Photodisc
  19. Medioimages / Photodisc
  20. Sean Justice / Digital Vision
  21. Peter Dazeley / Photographer's Choice
  22. Purestock
  23. Dorling Kindersley
  24. Jamie Gril / Blend afbeeldingen
  25. Purestock

Referenties:

  • Cleveland Clinic: "ADHD bij volwassenen."
  • Reimer, B. Journal of Traffic Injury Prevention, september 2007.
  • National Resource Center on ADHD: "Diagnose van ADHD bij volwassenen."
  • Hormone Health Network: "Schildklierproblemen."
  • Williams, N. The Lancet, oktober 2010.
  • National Institute of Mental Health: "Attention Deficit Hyperactivity Disorder."
  • UptoDate.com
  • US National Library of Medicine: "Drug Class Review: farmacologische behandelingen voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder."
  • Medline Plus: "Atomoxetine."
  • Nationaal Collaborating Centre for Mental Health (VK): "Attention Deficit Hyperactivity Disorder: diagnose en behandeling van ADHD bij kinderen, jongeren en volwassenen."
  • Biederman, J. Journal of Clinical Psychiatry, april 2006.
  • The New York Times, februari 2011.
  • CDC: "Symptomen van ADHD."
  • American Medical Association: "Nieuwe analyse noemt de economische impact van ADHD", september 2004.
  • Kessler, R. The American Journal of Psychiatry, april 2006.
  • Searight, H. American Family Physician, november 2000.
  • Nancy Ratey, EdM, auteur, The Disorganized Mind: Coaching van je ADHD-brein om controle te krijgen over je tijd, taken en talenten.
  • National Resource Center on ADHD: "Complementaire en alternatieve behandelingen."
  • Eisenberg, T. BMC Evolutionary Biology, maart 2008.

Deze tool biedt geen medisch advies. Zie aanvullende informatie:

DIT GEREEDSCHAP BIEDT GEEN MEDISCH ADVIES. Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en heeft geen betrekking op individuele omstandigheden. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling en moet niet worden gebruikt om beslissingen te nemen over uw gezondheid. Negeer nooit professioneel medisch advies bij het zoeken naar behandelingen vanwege iets dat u hebt gelezen op de RxList-site. Als u denkt dat u een medisch noodgeval heeft, bel dan onmiddellijk uw arts of bel 911.

© 2005-2018 WebMD, LLC. Alle rechten voorbehouden.
Source slideshow op WebMD

Populaire Categorieën