Type 2 diabetes

Anonim

Type 2 diabetesdefinitie en feiten

  • Type 2-diabetes is een aandoening waarbij cellen bloedsuiker (glucose) niet efficiënt kunnen gebruiken voor energie. Dit gebeurt wanneer de cellen ongevoelig worden voor insuline en de bloedsuikerspiegel geleidelijk te hoog wordt.
  • Er zijn twee soorten diabetes mellitus, type 1 en type 2. Bij type 2 maakt de pancreas nog steeds insuline, maar de cellen kunnen het niet erg efficiënt gebruiken. Bij type 1-diabetes kan de pancreas geen insuline aanmaken vanwege de auto-immuunvernietiging van de insulineproducerende bètacellen.
  • Type 2 kan worden veroorzaakt door:

    • Overgewicht hebben
    • Veel eten of drinken met suiker en eenvoudige koolhydraten
    • Kunstmatige zoetstoffen (suikervrije frisdrank, suikervrij voedsel)
    • Gebrek aan activiteit (sedentair gedrag)
    • Gebrek aan lichaamsbeweging
    • Stress- en stresshormonen
    • Genetica
  • Risicofactoren zijn:

    • Familieleden met diabetes hebben
    • Overgewicht hebben
    • Sedentair zijn, waaronder het kijken van meer dan 2 uur tv per dag
    • Frisdrank drinken
    • Te veel suiker en verwerkt voedsel consumeren
  • De tekenen en symptomen van dit type diabetes zijn soms subtiel. Het belangrijkste symptoom is vaak overgewicht. Andere symptomen en symptomen zijn onder meer:

    • Overdreven dorst
    • Veel plassen
    • Gewicht verliezen of onbedoeld verliezen
    • Donkere huid onder oksels, kin of lies
    • Vermoeidheid
    • Ongebruikelijke geur aan urine
    • Wazig zicht
  • Vaak zijn er geen specifieke symptomen van de aandoening en het gaat niet gediagnosticeerd totdat routine bloedtests worden besteld.
  • Een bloedsuikerspiegel van meer dan 125 bij vasten of meer dan 200 willekeurig is een diagnose voor diabetes.
  • Behandeling is met veranderingen in het dieet en de levensstijl die het eten van minder suikerhoudend voedsel omvatten, en voedsel dat rijk is aan eenvoudige koolhydraten (suiker, brood en pasta.)
  • Soms moet een persoon medicijnen nemen, bijvoorbeeld metformine (glucofaag).
  • Mensen met beide soorten diabetes moeten hun bloedsuikerspiegel vaak controleren om hoge (hyperglycemie) en lage bloedsuikerspiegels (hypoglycemie) te voorkomen.
  • Complicaties zijn hart- en nieraandoeningen, neuropathie, seksuele en / of urinaire problemen, voetproblemen en oogproblemen.
  • Deze gezondheidstoestand kan worden voorkomen door een dieet met lage glycemische lading te volgen, fysiek actief te blijven en regelmatig medische onderzoeken te ondergaan.
  • De prognose voor een persoon met deze gezondheidstoestand wordt geschat op een levensverwachting van 10 jaar minder dan een persoon zonder diabetes. Een goede beheersing van de bloedsuikerspiegel en het nemen van maatregelen om complicaties te voorkomen, is echter om deze kloof te verkleinen en mensen met de aandoening leven langer dan ooit tevoren. Het kan worden omgekeerd met aandachtige aandacht voor veranderend levensstijlgedrag.

Wat is diabetes type 2?

Type 2-diabetes is de meest voorkomende vorm van diabetes. Het is een chronisch probleem waarbij bloedglucose (suiker) niet langer gereguleerd kan worden. Daar zijn twee redenen voor. Eerst worden de cellen van het lichaam resistent tegen insuline (insulineresistent). Insuline werkt als een sleutel om glucose (bloedsuiker) uit het bloed te laten komen en naar de cellen waar het wordt gebruikt als brandstof voor energie. Wanneer de cellen insulineresistent worden, heeft het meer en meer insuline nodig om suiker in de cellen te brengen en blijft er te veel suiker in het bloed. Na verloop van tijd, als de cellen steeds meer insuline nodig hebben, kan de alvleesklier onvoldoende insuline aanmaken om bij te blijven en begint te falen.

Wat zijn de tekenen en symptomen van diabetes type 2?

Dit type diabetes ontwikkelt zich geleidelijk, in de loop der jaren, zodat de tekenen en symptomen subtiel kunnen lijken, en je zou kunnen denken dat het iets is waar je "gewoon mee moet leven". Als u overgewicht of obesitas heeft, is dit het belangrijkste symptoom, maar niet iedereen heeft overgewicht. Gewichtsverlies kan zelfs een symptoom zijn.

Andere symptomen en symptomen zijn onder meer:

  1. Vermoeidheid
  2. Frequent urineren
  3. Overdreven dorst
  4. Wazig of troebel zicht
  5. Wonden die niet zullen genezen
  6. Tintelingen of gevoelloosheid in de voeten
  7. Erectiestoornissen (ED)
  8. Donkere huid onder de oksels en rond de lies

Wat zijn de tekenen en symptomen van een lage bloedsuikerspiegel (hypoglycemie)?

Type 2-diabetes is een toestand van disfunctie van de bloedsuikerspiegel. Over het algemeen is de bloedsuikerspiegel te hoog, maar deze kan ook te laag zijn. Dit kan gebeuren als u medicijnen gebruikt en een maaltijd overslaat. Bloedsuiker kan ook zeer snel stijgen na een maaltijd met een hoge glycemische index, en vervolgens een paar uur later vallen, sterk teruglopend in hypoglycemie (lage bloedsuikerspiegel). De tekenen en symptomen van hypoglycemie kunnen omvatten

  • Duizelig of licht in het hoofd
  • Moeilijkheden om te concentreren of beslissingen te nemen
  • Zweterig of klam
  • Visie verandert, zoals vervaging of vernauwing van het gezichtsveld
  • Je fysiek zwak voelen
  • Slaperig voelen
  • Je prikkelbaar voelen

Wat zijn de tekenen en symptomen van hoge bloedsuikerspiegel (hyperglycemie)?

Hyperglycemie, of een hoge bloedsuikerspiegel, komt veel voor bij type 2 diabetes. Zijn tekenen en symptomen kunnen zowel acuut (kortdurend) als chronisch (lang duren) zijn.

Acute symptomen omvatten:

  • Zich moe voelen
  • Je zicht voelen is wazig of mistig
  • Frequent urineren
  • Je erg dorstig voelen

Chronische tekenen en symptomen kunnen zijn:

  • Verdunnende huid onder oksels, nek, dijen
  • Schimmelinfecties op de huid zoals ringworm of teennagelschimmel
  • Gewichtstoename
  • Moeilijkheden met seksuele functie
  • Gevoelloosheid, tintelingen of branderige gevoelens in de voeten

Wat veroorzaakt diabetes type 2? Kan het worden omgekeerd?

Type 2 diabetes kan worden teruggedraaid met aandacht voor veranderend gedrag in de levensstijl. Type 2 diabetes wordt veroorzaakt door een combinatie van genetica en ongezonde leefstijlgewoonten.

  • Sommige etnische groepen hebben een hogere overerving van het. Afro-Amerikanen, Latino's, Indianen, Aziatische Amerikanen en eilanden in de Stille Zuidzee lopen allemaal een verhoogd risico.
  • Andere oorzaken zijn ongezonde leefstijlgewoonten, bijvoorbeeld als u:

    • Eet te veel suiker en koolhydraten
    • Eet of drink voedsel met kunstmatige zoetstoffen
    • Krijg niet genoeg beweging
    • Zijn onder chronische, hoge stress

Wat is het verschil tussen type 1 en type 2 diabetes?

  • Als u type 2 heeft, kunt u de hoge bloedsuikerspiegels verlagen met een dieet, lichaamsbeweging en orale geneesmiddelen die het lichaam gevoeliger maken voor insuline of de pancreas helpen meer insuline vrij te maken.
  • Bij type 1-diabetes kan de pancreas geen insuline aanmaken en moeten mensen afhankelijk zijn van insuline-injecties om de bloedsuikerspiegel te verlagen.
  • In de loop van de tijd kunnen mensen met type 2 ook insuline nodig hebben. Dit gebeurt wanneer de alvleesklier "slijt".

Wie krijgt diabetes type 2 (risicofactoren)?

Risicofactoren voor diabetes type 2 zijn:

  • Leeftijd (ouder zijn dan 45)
  • Een familiegeschiedenis van diabetes
  • Zijn van een ras of etnische groep met een genetische aanleg voor dit type diabetes
  • Overgewicht hebben
  • Ik heb prediabetes of zwangerschapsdiabetes gehad
  • Heb andere metabole syndroomaandoeningen zoals hoge bloeddruk, lage HDL of "goede" cholesterol, of hoge triglyceriden

Welke leefstijlfactoren beïnvloeden mijn kansen om dit type diabetes te krijgen?

$config[ads_text5] not found

Leefstijlgewoonten kunnen bijdragen aan een persoon die de ziekte ontwikkelt, bijvoorbeeld:

  • Als u overgewicht of obesitas heeft
  • Als u sedentair bent (u oefent niet en bent u niet fysiek actief)
  • Als u meer dan 2 uur tv per dag bekijkt.
  • Als u kunstmatig gezoete of suiker gezoete producten drinkt. Deze producten verhogen uw risico met 26% -67%.
  • Economische stress. Mensen die in de laagste inkomensomstandigheden leven, hebben twee en een half keer meer kans om de ziekte te krijgen.

Is er een bloedtest om diabetes type 2 te diagnosticeren?

Ja, er is een bloedtest om deze ziekte te diagnosticeren. Het bloed wordt getest op glucose en als het groter is dan 125 nuchter, of meer dan 200 als het willekeurig wordt getest, is de diagnose diabetes. Als de nuchtere bloedsuikerspiegel tussen de 100 en 125 is, heeft de persoon een diagnose van pre-diabetes.

Tests kunnen ook de gemiddelde bloedsuikerspiegel in de loop van de tijd meten. Hemoglobine A1c (HbA1c) test groter dan 6, 5% geeft de diagnose van de ziekte aan. Pre-diabetes wordt gediagnosticeerd met een HbA1c van 5, 7% - 6, 4%

Wat is de behandeling voor diabetes type 2?

Behandeling voor dit type diabetes kan omvatten:

  • Diabetisch eetplan
  • Oefening
  • Gewichtsverlies
  • Orale medicijnen
  • Injecteerbare medicijnen
  • Andere problemen behandelen zoals stress of slaapapneu
  • Voedingssupplementen

Niet alle mensen met diabetes hebben medicamenteuze behandeling nodig. Een gezond eetplan en oefening alleen kan voldoende zijn als de persoon belangrijke veranderingen in levensstijl doorvoert. Andere tekenen, symptomen en complicaties moeten mogelijk ook worden behandeld. Voedingsdeficiënties moeten bijvoorbeeld worden gecorrigeerd, hart- of nierziekten moeten mogelijk worden behandeld en het gezichtsvermogen moet worden gecontroleerd op oogproblemen zoals diabetische retinopathie.

$config[ads_text6] not found

Is er een dieetplan voor diabetes type 2?

Als u dit type diabetes heeft, moet het voedsel dat u eet, een lage glycemische lading (index) hebben (voedingsmiddelen met een hogere vezelwaarde, eiwit of vetten), zoals groenten en hoogwaardige eiwitten zoals vis, kip, bonen en linzen. Vanaf die basis moeten andere soorten voedzame voedingsmiddelen zoals fruit, volle granen, magere zuivelproducten en noten worden toegevoegd.

Voedingsmiddelen met een hoge glycemische index (voedingsmiddelen die de bloedsuikerspiegel te snel verhogen) zijn voedingsmiddelen die moeten worden vermeden, zoals verwerkt voedsel, veel koolhydraten, suikers of dierlijk vet. Voorbeelden van te vermijden voedingsmiddelen zijn onder andere:

  • Woestijnen
  • Snoepgoed
  • gebakjes
  • brood
  • chips
  • krakers
  • Pasta

Een goede vuistregel is om witte voedingsmiddelen te vermijden (behalve bloemkool!).

Kan hulp bieden bij het beheersen van diabetes type 2?

Oefening is erg belangrijk als je deze gezondheidstoestand hebt. Lichaamsbeweging maakt cellen gevoeliger voor insuline, waardoor glucose uit het bloed wordt getrokken. Dit brengt de bloedsuiker naar beneden, en wat nog belangrijker is, geeft je betere energie omdat de glucose naar de cellen wordt overgebracht. Elke vorm van oefening zal dit doen, maar extra voordeel wordt behaald wanneer de activiteit helpt bij het opbouwen van spieren, zoals krachttraining of het gebruik van weerstandsbanden. De voordelen van lichaamsbeweging voor bloedsuikerspiegel duren ongeveer 48-72 uur, dus het is belangrijk dat u bijna dagelijks lichamelijk actief bent.

Welke medicijnen behandelen diabetes type 2?

Er zijn verschillende soorten diabetes medicijnen. Ze werken op verschillende manieren om ofwel de lever ervan te weerhouden glucose te maken, de alvleesklier meer insuline af te geven of de glucose te laten absorberen. Insuline vervangt de natuurlijke insuline wanneer de alvleesklier het niet meer kan maken.

Metformine (Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet)

Metformine (Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet) behoort tot een klasse geneesmiddelen die biguaniden worden genoemd. Metformine is eerstelijnsbehandeling voor de meeste type 2 diabetici. Het werkt om te voorkomen dat de lever overtollige glucose maakt en heeft een laag risico op hypoglykemie. Hypoglykemie of een zeer lage bloedsuikerspiegel kan symptomen veroorzaken zoals zweten, nervositeit, hartkloppingen, zwakte, intense honger, beven en problemen met spreken. Veel patiënten verliezen wat gewicht door het nemen van metformine, wat ook nuttig is voor de controle van de bloedsuikerspiegel.

Sulfonurea en meglitinides

Sulfonurea en meglitiniden zijn klassen van geneesmiddelen die ook worden voorgeschreven voor behandeling. Deze medicijnen zorgen ervoor dat de alvleesklier meer insuline vrijgeeft. Omdat de alvleesklier alleen zo hard kan werken, hebben deze medicijnen een beperkte bruikbaarheid.

De sulfonurea omvatten:

  • glyburide (DiaBeta)
  • glipizide (Glucotrol)
  • glimepiride (Amaryl)

De meglitiniden omvatten:

  • repaglinide (Prandin)
  • nateglinide (Starlix)

Canagliflozin (Invokana) en dapagliflozin (Farxiga)

Canagliflozine (Invokana) en dapagliflozine (Farxiga) zijn orale medicijnen die worden voorgeschreven om type 2 diabetici te behandelen. Deze geneesmiddelen behoren tot de klasse van geneesmiddelen die wordt aangeduid als natrium-glucose co-transporter 2 (SGLT2) -remmers. Deze medicijnen werken door de opname van glucose in de nieren te stoppen, waardoor een deel ervan kan worden uitgezet.

Andere type 2 diabetes medicijnen

Er zijn andere orale en injecteerbare geneesmiddelen voor patiënten met type 2 diabetici, zoals:

  • Thiazolidinedionen: pioglitazon (Actos) en rosiglitazon (Avandia)
  • acarbose (vooraf)
  • pramlintide (Symlin)
  • exenatide (Byetta)
  • liraglutide (Victoza)
  • Langwerkende exenatide (Bydureon)
  • albiglutide (Tanzeum)
  • dulaglutide (Trulicity)
  • DPP-IV-remmers (sitagliptine (Januvia), saxagliptine (Onglyza), linagliptine (Tradjenta))
  • Combinatiegeneesmiddelen (Glyburide / metformine (Glucovance), rosiglitazon / metformine (Avandamet), glipizide / metformine (Metaglip), pioglitazon / metformine (Actoplusmet) en metformine / sitagliptine (Janumet))

Voor mensen die drugs willen vermijden, is het nemen van een agressieve benadering van een gezond eetplan en het veranderen van levensstijl een optie. Het is niet gemakkelijk, maar als iemand erg betrokken en gemotiveerd is, kunnen veranderingen in levensstijl voldoende zijn om een ​​gezonde bloedsuikerspiegel te handhaven en om af te vallen. Leren over een gezond diabetesdieet (een dieet met lage glycemische lading) kan een goed begin zijn.

Moeten mensen met diabetes type 2 insuline nemen?

Insuline wordt alleen aanbevolen voor personen met type 2-diabetici wanneer zij niet in staat zijn om bloedsuikers laag genoeg te krijgen om complicaties op andere manieren te voorkomen. Om insuline te voorkomen, moeten mensen met deze gezondheidstoestand heel hard werken om een ​​gezond voedingsplan te volgen dat veel groenten en magere eiwitten bevat, elke dag traint en stress in het juiste perspectief houdt. Ze zouden ook regelmatig hun orale drugs moeten nemen. Het kan moeilijk zijn om deze aanbevelingen te volgen en de hulp van uw arts, voedingsdeskundige, diabetes-voorlichter, gezondheidscoach of beoefenaar van integratieve geneeskunde kan nuttig zijn. Als u medicijnen wilt vermijden, werk dan samen met gezondheidsmedewerkers die bekend zijn met levensstijlgeneesmiddelen, en kan u helpen te begrijpen hoe u de veranderingen in uw leven kunt aanbrengen.

Wat als ik diabetes type 2 heb en zwanger word?

Als u een diabeet bent en zwanger bent, kunt u een normale, gezonde zwangerschap hebben, maar u moet extra maatregelen nemen om te voorkomen dat u overgewicht en hoge bloedsuikers krijgt. Leefstijlgewoonten (het eten van voornamelijk groenten en magere eiwitten en elke dag trainen) zal problemen tijdens de zwangerschap voorkomen. Als u een diabeet bent en zwanger wordt, moet u uw bloedsuikerspiegel vaak controleren. Praat met uw arts over het verkennen van aanvullende zorgverleners, bijvoorbeeld een voedingsdeskundige, gezondheidscoach of natuurgeneeskundige arts over een gezond eetplan. Als uw bloedglucose uit de hand loopt, kunt u:

  • Heb een grote baby
  • Krijg pre-eclampsie
  • Heb een vroeggeboorte

Wat zijn de complicaties van diabetes type 2?

Als de bloedsuikerspiegel niet in de loop van de tijd wordt gereguleerd, kunnen complicaties optreden. Deze omvatten:

  • Diabetische oogziekte
  • Hartziekte
  • Voetproblemen zoals wonden die niet genezen of verlies van gevoel of sensaties van pinnen en naalden
  • Neuropathie of zenuwpijn vooral in de benen en voeten
  • Seksuele problemen zoals erectiestoornissen, onvermogen tot een orgasme of een vol gevoel
  • Urinaire frequentie
  • Ongebruikelijke geur om te plassen

Als u diabetes heeft, heeft u een hoger risico op hartaandoeningen en een hartaanval. Daarom is het belangrijk om naast bloedsuikerspiegel ook cholesterol en hoge bloeddruk onder controle te houden. Het goede nieuws is dat al deze ziekten reageren op gezonde veranderingen in levensstijl.

Kan type 2 diabetes voorkomen worden?

Een gezonde levensstijl kan bijna alle gevallen van diabetes type 2 voorkomen. Uit een groot onderzoek, het Diabetes Preventie Programma, bleek dat patiënten die intensieve veranderingen hadden doorgevoerd, waaronder dieet en lichaamsbeweging, hun kans op diabetes met 58% verminderden. Patiënten ouder dan 60 jaar leken extra voordeel te ervaren; ze hebben hun risico met 71% verminderd. Ter vergelijking: patiënten die het medicijn metformine kregen voor preventie verminderden hun risico alleen met 31%.

Wat is de prognose en levensverwachting voor iemand met diabetes type 2?

Sommige onderzoeken tonen aan dat mensen met diabetes type 2 mogelijk tien jaar eerder sterven dan mensen zonder diabetes. De meeste mensen met de ziekte sterven aan secundaire complicaties, bijvoorbeeld nierfalen of hartaandoeningen. Met goede bloedsuikercontrole en gezonde levensstijlkeuzes kunnen echter complicaties worden voorkomen.

Welke specialiteiten van artsen behandelen diabetes type 2?

Volwassen en pediatrische endocrinologen, specialisten in het behandelen van hormonale onevenwichtigheden en aandoeningen van het endocriene systeem, zijn experts in het helpen van patiënten met diabetes om hun ziekte te beheersen. Mensen met de ziekte kunnen ook worden verzorgd door een aantal eerstelijnszorgverleners, waaronder huisartsen, artsen of verpleegkundigen. Wanneer complicaties optreden, raadplegen deze patiënten vaak andere specialisten, waaronder neurologen, gastro-enterologen, oogartsen, acupuncturisten, chirurgen en cardiologen. Voedingsdeskundigen, artsen in integrerende en functionele geneeskunde en bewegingsspecialisten, zoals personal trainers, zijn ook belangrijke leden van een diabetesbehandelingsteam. Het is belangrijk om een ​​nieuwe zorgverlener te interviewen over zijn / haar ervaring, deskundigheid en inloggegevens om ervoor te zorgen dat deze goed gekwalificeerd zijn om u te helpen.

Populaire Categorieën