Riboflavine (vitamine B2)

Anonim

  • Aan welke andere namen is riboflavine bekend?
  • Wat is riboflavine?
  • Hoe werkt Riboflavine?
  • Zijn er zorgen over de veiligheid?
  • Zijn er interacties met medicijnen?
  • Doseringsoverwegingen voor riboflavine.

Aan welke andere namen is riboflavine bekend?

B Complex Vitamine, Complexe de Vitamine B, Flavine, Flavine, Lactoflavine, Lactoflavine, Riboflavina, Riboflavine, Vitamine B-2, Vitamine G, Vitamina B2, Vitamine B2, Vitamine G.

Wat is riboflavine?

Riboflavine is een B-vitamine. Het is te vinden in bepaalde voedingsmiddelen zoals melk, vlees, eieren, noten, verrijkt meel en groene groenten. Riboflavine wordt vaak gebruikt in combinatie met andere B-vitamines in vitamine B-complexproducten. Vitamine B-complex omvat doorgaans vitamine B1 (thiamine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B3 (niacine / niacinamide), vitamine B5 (pantotheenzuur), vitamine B6 (pyridoxine), vitamine B12 (cyanocobalamine) en foliumzuur. Sommige producten bevatten echter niet al deze ingrediënten en sommige bevatten anderen, zoals biotine, para-aminobenzoic acid (PABA), choline bitartrate en inositol.
Riboflavine wordt gebruikt voor het voorkomen van lage niveaus van riboflavine (riboflavine-tekort), baarmoederhalskanker en migrainehoofdpijn. Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van riboflavinedeficiëntie, acne, spierkrampen, het syndroom van brandende voeten, carpaaltunnelsyndroom en bloedaandoeningen zoals aangeboren methemoglobinemie en aplasie van rode bloedcellen. Sommige mensen gebruiken riboflavine voor oogaandoeningen zoals oogvermoeidheid, cataract en glaucoom.
Andere toepassingen zijn het verhogen van het energieniveau; het stimuleren van de werking van het immuunsysteem; onderhouden van gezond haar, huid, slijmvliezen en nagels; het vertragen van veroudering; het verbeteren van atletische prestaties; bevordering van een gezonde voortplantingsfunctie; aften; geheugenverlies, inclusief de ziekte van Alzheimer; zweren; brandwonden; alcoholisme; leverziekte; sikkelcelanemie; en het behandelen van melkzuuracidose veroorzaakt door behandeling met een klasse van AIDS-medicaties die NRTI-geneesmiddelen worden genoemd.

Effectief voor ...

  • Voorkomen en behandelen van riboflavine-deficiëntie en aandoeningen gerelateerd aan riboflavine-deficiëntie .

Mogelijk effectief voor ...

  • Staar, een oogaandoening . Mensen die meer riboflavine eten als onderdeel van hun dieet lijkt een lager risico te hebben om staar te krijgen. Ook lijkt het innemen van supplementen met riboflavine plus niacine cataract te helpen voorkomen.
  • Hoge hoeveelheden homocysteïne in het bloed (hyperhomocysteïnemie) . Sommige mensen zijn niet in staat om de chemische homocysteïne om te zetten in het aminozuur methionine. Mensen met deze aandoening, vooral degenen met lage riboflavinegehalte, hebben grote hoeveelheden homocysteïne in het bloed. Het nemen van riboflavine gedurende 12 weken lijkt het homocysteïnegehalte te verlagen tot 40% bij sommige mensen met deze aandoening. Ook kunnen bepaalde anti-epileptica homocysteïne in het bloed verhogen. Het nemen van riboflavine samen met foliumzuur en pyridoxine lijkt het homocysteïnegehalte te verlagen met 26% bij mensen met hoge homocysteïnespiegels als gevolg van anti-epileptica.
  • Migraine hoofdpijn . Een hoge dosis riboflavine (400 mg / dag) lijkt het aantal migraine-hoofdpijnaanvallen aanzienlijk te verminderen. Het nemen van riboflavine lijkt echter niet de hoeveelheid pijn of de hoeveelheid tijd die een migraine-hoofdpijn veroorzaakt te verminderen. Ook lijkt het nemen van lagere doses riboflavine (200 mg / dag) het aantal aanvallen van migraine-hoofdpijn niet te verminderen.

Mogelijk niet effectief voor ...

  • Maagkanker . Het nemen van riboflavine samen met niacine lijkt niet te helpen bij het voorkomen van maagkanker.
  • Ondervoeding veroorzaakt door te weinig eiwitten in de voeding (kwashiorkor) . Sommige onderzoeken suggereren dat het nemen van riboflavine, vitamine E, selenium en N-acetylcysteïne de opbouw van vocht in de weefsels niet vermindert, de lengte of het gewicht verhoogt, of infecties vermindert bij kinderen die risico lopen op kwashiorkor.
  • Longkanker . Het nemen van riboflavine samen met niacine lijkt niet te helpen bij het voorkomen van longkanker.
  • Malaria . Het nemen van riboflavine samen met ijzer, thiamine en vitamine C lijkt het aantal of de ernst van malaria-infecties niet te verminderen bij kinderen die het risico lopen aan malaria te worden blootgesteld.
  • Hoge bloeddruk tijdens zwangerschap (pre-eclampsie) . Inname van riboflavine vanaf een zwangerschapsduur van 4 maanden lijkt het risico op pre-eclampsie niet te verminderen.

Onvoldoende bewijs voor het beoordelen van de effectiviteit voor ...

  • Lactaatacidose (een ernstige verstoring van de bloed-zuurbalans) bij mensen met acquired immunodeficiency syndrome (AIDS) . Er is voorlopig klinisch bewijs dat riboflavine nuttig kan zijn voor de behandeling van lactaatacidose bij patiënten met het verworven immunodeficiëntiesyndroom (AIDS) veroorzaakt door geneesmiddelen die nucleoside-analoog reverse transcriptase-remmers (NRTI) worden genoemd.
  • Preventie van baarmoederhalskanker . Er zijn aanwijzingen dat een verhoogde inname van riboflavine uit voedings- en supplementenbronnen, samen met thiamine, foliumzuur en vitamine B12, het risico op het ontwikkelen van precancereuze vlekken op de baarmoederhals kan verminderen.
  • Kanker van de voedselpijp (slokdarmkanker) . Onderzoek naar de effecten van riboflavine voor het voorkomen van slokdarmkanker is tegenstrijdig. Sommige onderzoeken tonen aan dat het nemen van riboflavine als een supplement of als onderdeel van het dieet verband houdt met een verminderd risico op slokdarmkanker. Ander onderzoek toont echter aan dat het nemen van riboflavine, alleen of samen met calcium of niacine, niet helpt bij het voorkomen van slokdarmkanker.
  • Leverkanker . Vroeg onderzoek suggereert dat het innemen van riboflavine samen met niacine het risico op leverkanker bij mensen van minder dan 55 jaar oud kan verminderen. Het lijkt het risico op leverkanker bij ouderen echter niet te verminderen.
  • Witte plekken in de mond (orale leukoplakie) . Vroeg onderzoek suggereert dat lage bloedspiegels van riboflavine verband houden met een verhoogd risico op orale leukoplakie. Echter, het nemen van riboflavinesupplementen gedurende 20 maanden lijkt orale leukoplakie niet te voorkomen of te behandelen.
  • IJzertekort tijdens de zwangerschap . Vroeg onderzoek suggereert dat het innemen van riboflavine samen met ijzer en foliumzuur het ijzergehalte bij zwangere vrouwen niet beter verbetert dan het gebruik van ijzer en foliumzuur.
  • Sikkelcelziekte . Vroeg onderzoek suggereert dat het nemen van riboflavine gedurende 8 weken de ijzerniveaus verbetert bij mensen met een laag ijzerniveau als gevolg van sikkelcelanemie. Het lijkt er echter op dat riboflavine de niveaus van hemoglobine, het ijzerbevattende eiwit in het bloed, niet verbetert.
  • Stroke . Vroeg onderzoek suggereert dat het nemen van riboflavine samen met niacine geen beroerte-gerelateerde sterfte voorkomt bij mensen met een risico op een beroerte.
  • Acne .
  • Spierkrampen .
  • Het immuunsysteem stimuleren .
  • Vergrijzing .
  • Een gezonde huid en haar onderhouden .
  • Zere haren .
  • Geheugenverlies inclusief de ziekte van Alzheimer .
  • Andere voorwaarden .
Meer bewijs is nodig om de effectiviteit van riboflavine voor deze toepassingen te beoordelen.

$config[ads_text5] not found$config[ads_text6] not found

Hoe werkt Riboflavine?

Riboflavine is nodig voor de juiste ontwikkeling en functie van de huid, de bekleding van het spijsverteringskanaal, bloedcellen en vele andere delen van het lichaam.

Zijn er zorgen over de veiligheid?

Riboflavine is VEEL VEILIG voor de meeste mensen bij orale inname. Bij sommige mensen kan riboflavine ervoor zorgen dat de urine een geeloranje kleur krijgt. Wanneer het in hoge doses wordt ingenomen, kan riboflavine diarree, een toename van urine en andere bijwerkingen veroorzaken.

Speciale voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen:

Zwangerschap en borstvoeding : Riboflavine is VEILIG VEILIG voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven bij inname van de aanbevolen hoeveelheden. De aanbevolen hoeveelheden zijn 1, 4 mg per dag voor zwangere vrouwen en 1, 6 mg per dag bij vrouwen die borstvoeding geven. Riboflavine is MOGELIJK VEILIG bij orale inname in grotere doses, kortdurend. Sommige onderzoeken tonen aan dat riboflavine veilig is wanneer het wordt ingenomen in een dosis van 15 mg eenmaal per 2 weken gedurende 10 weken.
Hepatitis, cirrose, obstructie Billary : absorptie van riboflavine is verminderd bij mensen met deze aandoeningen.

Zijn er interacties met medicijnen?



Antibiotica (Tetracycline-antibiotica)
Interaction Rating: Moderate Wees voorzichtig met deze combinatie.
Praat met uw zorgverlener.

Riboflavine kan de hoeveelheid tetracyclines die het lichaam kan absorberen, verminderen. Inname van riboflavine samen met tetracyclines kan de effectiviteit van tetracyclines verminderen. Om deze interactie te voorkomen, neem riboflavine 2 uur vóór of 4 uur na inname van tetracyclines in.
Sommige tetracyclines omvatten demeclocycline (Declomycin), minocycline (Minocin) en tetracycline (Achromycin).



Droge medicijnen (anticholinergica)
Interaction Rating: Minor Wees voorzichtig met deze combinatie.
Praat met uw zorgverlener.

Sommige drogende medicijnen kunnen de maag en darmen beïnvloeden. Het nemen van deze drogende medicijnen met riboflavine (vitamine B2) kan de hoeveelheid riboflavine die wordt geabsorbeerd in het lichaam verhogen. Maar het is niet bekend of deze interactie belangrijk is.



Medicijnen tegen depressie (Tricyclische antidepressiva)
Interaction Rating: Minor Wees voorzichtig met deze combinatie.
Praat met uw zorgverlener.

Sommige medicijnen voor depressie kunnen de hoeveelheid riboflavine in het lichaam verminderen. Deze interactie is geen grote zorg omdat het alleen voorkomt bij zeer grote hoeveelheden van sommige medicijnen voor depressie.



Phenobarbital (Luminal)
Interaction Rating: Minor Wees voorzichtig met deze combinatie.
Praat met uw zorgverlener.

Riboflavine wordt afgebroken door het lichaam. Fenobarbital kan verhogen hoe snel riboflavine in het lichaam wordt afgebroken. Het is niet duidelijk of deze interactie significant is.



Probenecid (Benemid)
Interaction Rating: Minor Wees voorzichtig met deze combinatie.
Praat met uw zorgverlener.

Probenecid (Benemid) kan de hoeveelheid riboflavine in het lichaam verhogen. Dit kan ertoe leiden dat er te veel riboflavine in het lichaam aanwezig is. Maar het is niet bekend of deze interactie een grote zorg is.

Doseringsoverwegingen voor riboflavine.

De volgende doses zijn bestudeerd in wetenschappelijk onderzoek:
DOOR DE MOND :

  • Voor de behandeling van lage niveaus van riboflavine (riboflavinedeficiëntie) bij volwassenen: 5-30 mg riboflavine (vitamine B2) dagelijks in verdeelde doses.
  • Voor het voorkomen van migraine-hoofdpijn: 400 mg riboflavine (vitamine B2) per dag. Het kan tot drie maanden duren om de beste resultaten te krijgen.
  • Voor het voorkomen van cataract: een dagelijkse voedselinname van ongeveer 2, 6 mg riboflavine (vitamine B2) is gebruikt. Een combinatie van 3 mg riboflavine (vitamine B2) plus 40 mg niacine per dag is ook gebruikt.
  • De dagelijks aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (RDA) van riboflavine (vitamine B2) is: baby's 0-6 maanden, 0, 3 mg; zuigelingen 7-12 maanden, 0, 4 mg; kinderen 1-3 jaar, 0, 5 mg; kinderen 4-8 jaar, 0, 6 mg; kinderen van 9-13 jaar, 0, 9 mg; mannen van 14 jaar of ouder, 1, 3 mg; vrouwen 14-18 jaar, 1 mg; vrouwen ouder dan 18 jaar, 1, 1 mg; zwangere vrouwen, 1, 4 mg; en vrouwen die borstvoeding geven, 1, 6 mg.

Natuurgeneesmiddelen Uitgebreide database evalueert de effectiviteit op basis van wetenschappelijk bewijs volgens de volgende schaal: Effectief, waarschijnlijk effectief, mogelijk effectief, mogelijk ineffectief, waarschijnlijk ineffectief en onvoldoende bewijs om te beoordelen (gedetailleerde beschrijving van elk van de beoordelingen).

Van

Tips om uw migraine beter te beheren

Begin nu

Meld problemen aan de Food and Drug Administration

U wordt aangemoedigd om negatieve bijwerkingen van geneesmiddelen op recept aan de FDA te melden. Bezoek de FDA MedWatch-website of bel 1-800-FDA-1088.

Populaire Categorieën