Zwangerschap (week per week, trimesters)

Anonim

Definitie en feiten over zwangerschap *

* Zwangerschap feiten medische auteur: Melissa Conrad Stöppler, MD

  • Een normale zwangerschap duurt ongeveer 40 weken en is gegroepeerd in drie fasen of trimesters.
  • Symptomen en vroege tekenen van zwangerschap omvatten
  • de afwezigheid van menstruatieperiodes,
    • borstveranderingen,
    • vermoeidheid,
    • misselijkheid,
    • stemmingswisselingen, of
    • andere symptomen.
  • Een zwangerschapstest meet de hoeveelheid hormoon humaan choriongonadotrofine (HCG) in de urine of het bloed. De test kan positief zijn voor de eerste tekenen van zwangerschap bij sommige vrouwen.
  • Symptomen van late zwangerschap kunnen zijn
    • maagzuur,
    • moeite met slapen,
    • zwelling van de enkels of vingers,
    • aambeien, en
    • milde weeën.
  • Veel van deze symptomen zijn het gevolg van de gewichtstoename en de vergroting van de baarmoeder tijdens de late zwangerschap.
  • Tegen het einde van 37 weken wordt een baby als voldragen beschouwd en zijn de organen klaar om zelfstandig te functioneren.
  • Als u uw uitgerekende datum nadert, kan uw baby voor de geboorte in een positie met het hoofd naar beneden gaan staan. De meeste baby's 'presenteren' hun hoofd naar beneden.
  • Baby's bij de geboorte wegen doorgaans tussen 6 pounds 2 ounces en 9 pounds 2 ounces en zijn 19 tot 21 inch lang. De meeste voldragen baby's vallen binnen deze grenzen.

Hoeveel weken is een normale zwangerschapsduur?

Zwangerschap duurt ongeveer 40 weken, te rekenen vanaf de eerste dag van uw laatste normale menstruatie. De weken zijn gegroepeerd in drie trimesters (TREYE-mess-turs). Ontdek wat er met jou en je baby gebeurt in deze drie fasen.

Wat is het eerste trimester van de zwangerschap (week 1 week 12)?

Tijdens het eerste trimester ondergaat uw lichaam veel veranderingen. Hormonale veranderingen beïnvloeden bijna elk orgaansysteem in uw lichaam. Deze veranderingen kunnen zelfs in de allereerste weken van de zwangerschap symptomen veroorzaken. Uw menstruatie is een duidelijk teken dat u zwanger bent. Andere wijzigingen kunnen zijn:

  • Extreme vermoeidheid
  • Tedere, gezwollen borsten. Je tepels kunnen ook uitsteken.
  • Maagklachten met of zonder overgeven (ochtendmisselijkheid)
  • Hunkeren of afkeer voor bepaald voedsel
  • Stemmingswisselingen
  • Constipatie (moeite met ontlasting)
  • U moet vaker plassen
  • Hoofdpijn
  • Maagzuur
  • Gewichtstoename of verlies

Naarmate uw lichaam verandert, moet u mogelijk uw dagelijkse routine wijzigen, zoals eerder naar bed gaan of frequent kleine maaltijden eten. Gelukkig zullen de meeste van deze ongemakken verdwijnen naarmate je zwangerschap vordert. En sommige vrouwen zullen helemaal geen ongemak voelen! Als u eerder zwanger bent geweest, kunt u zich deze keer misschien anders voelen. Net zoals elke vrouw anders is, zo ook elke zwangerschap.

Wat is het tweede trimester van de zwangerschap (week 13-week 28)?

De meeste vrouwen vinden het tweede trimester van de zwangerschap gemakkelijker dan het eerste. Maar het is net zo belangrijk om tijdens deze maanden op de hoogte te blijven van uw zwangerschap.

U merkt misschien dat symptomen zoals misselijkheid en vermoeidheid verdwijnen. Maar er zijn nu andere nieuwe, meer opvallende veranderingen in je lichaam aan de gang. Je buik zal groter worden naarmate de baby blijft groeien. En voordat dit trimester voorbij is, zult u merken dat uw baby begint te bewegen!

Terwijl je lichaam verandert om plaats te maken voor je groeiende baby, heb je misschien:

  • Pijn in het lichaam, zoals rug, buik, lies of dijpijn
  • Striae op uw buik, borsten, dijen of billen
  • Verduistering van de huid rond uw tepels
  • Een lijn op de huid die loopt van navel tot schaamstreek
  • Stukjes donkerder huid, meestal over de wangen, voorhoofd, neus of bovenlip. Patches komen vaak aan beide kanten van het gezicht overeen. Dit wordt soms het masker van zwangerschap genoemd
  • Gevoelloze of tintelende handen, carpaal tunnel syndroom genoemd
  • Jeuk op de buik, handpalmen en voetzolen. (Neem contact op met uw arts als u misselijkheid, verminderde eetlust, braken, geelzucht of vermoeidheid in combinatie met jeuk hebt. Dit kunnen tekenen zijn van een ernstig leverprobleem.)
  • Zwelling van de enkels, vingers en gezicht. (Als u een plotselinge of extreme zwelling opmerkt of als u heel snel veel bereikt, bel dan onmiddellijk uw arts. Dit kan een teken zijn van pre-eclampsie.)

Wat is het derde trimester-trimester van de zwangerschap (week 29-week 40)?

Je bent thuis in de stretch! Een aantal van dezelfde ongemakken die u had tijdens uw tweede trimester worden voortgezet. Bovendien vinden veel vrouwen het moeilijk ademhalen en merken ze dat ze nog vaker naar de badkamer moeten gaan. Dit komt omdat de baby groter wordt en het zorgt voor meer druk op je organen. Maak je geen zorgen, je baby maakt het goed en deze problemen zullen verminderen zodra je bevalt.

$config[ads_text5] not found

Enkele nieuwe wijzigingen in het hoofdkantoor die u wellicht opmerkt in het derde trimester zijn:

  • Kortademigheid
  • Maagzuur
  • Zwelling van de enkels, vingers en gezicht. (Als u een plotselinge of extreme zwelling opmerkt of als u heel snel veel bereikt, bel dan onmiddellijk uw arts. Dit kan een teken zijn van pre-eclampsie.)
  • Aambeien
  • Tedere borsten, die een waterige pre-melk kunnen lekken die colostrum wordt genoemd (kuh-LOSS-struhm)
  • Je navel kan uitsteken
  • Moeite met slapen
  • De baby 'valt' of beweegt lager in uw buik
  • Contracties, die een teken kunnen zijn van echte of verkeerde arbeid

Als u uw uitgerekende datum nadert, wordt uw baarmoederhals dunner en zachter (de zogenaamde ontharing). Dit is een normaal, natuurlijk proces dat het geboortekanaal tijdens het geboorteproces helpt te openen. Uw arts zal uw voortgang controleren met een vaginaal onderzoek als u uw uitgerekende datum nadert. Word enthousiast - het laatste aftellen is begonnen!

Hoe zal mijn baby zich week per week ontwikkelen?

Eerste trimester (week 1 week 12)

Na 4 weken:

  • De hersenen en het ruggenmerg van je baby zijn begonnen te vormen.
  • Het hart begint zich te vormen.
  • Arm- en beenknoppen verschijnen.
  • Je baby is nu een embryo en een centimeter lang.

$config[ads_text6] not found

Na 8 weken:

  • Alle belangrijke organen en externe lichaamsstructuren zijn begonnen zich te vormen.
  • Het hart van je baby klopt met een regelmatig ritme.
  • De armen en benen worden langer en vingers en tenen beginnen zich te vormen.
  • De geslachtsorganen beginnen zich te vormen.
  • De ogen zijn voorwaarts bewogen en oogleden zijn gevormd.
  • De navelstreng is duidelijk zichtbaar.
  • Aan het einde van 8 weken is je baby een foetus en lijkt hij meer op een mens. Je baby is bijna 1 inch lang en weegt minder dan 1/8 van een ounce.

Na 12 weken:

  • De zenuwen en spieren beginnen samen te werken. Je baby kan een vuist maken.
  • Oogleden sluiten om de zich ontwikkelende ogen te beschermen. Ze gaan pas weer open tot de 28e week.
  • De groei van het hoofd is vertraagd en je baby is veel langer. Nu, ongeveer 3 cm lang, weegt je baby bijna een ounce.

Tweede trimester (week 13-week 28)

Na 16 weken:

  • De externe geslachtsorganen laten zien of je baby een jongen of een meisje is. Een vrouw die in het tweede trimester of later een echografie heeft, kan de seks van de baby te weten komen.
  • Spierweefsel en botten blijven zich vormen, waardoor een completer skelet ontstaat.
  • De huid begint zich te vormen. Je kunt het bijna zien.
  • Meconium (mih-KOH-nee-uhm) ontwikkelt zich in het darmkanaal van uw baby. Dit wordt de eerste stoelgang van je baby.
  • Je baby maakt zuigbewegingen met de mond (zuigreflex).
  • Je baby bereikt een lengte van ongeveer 4 tot 5 centimeter en weegt bijna 3 ounces.

Op 20 weken:

  • Je baby is actiever. U kunt lichte fladderen voelen.
  • Je baby is bedekt met fijn, donzig haar, genaamd lanugo (luh-NOO-goh) en een wasachtige laag genaamd vernix. Dit beschermt de vormende huid eronder.
  • Wenkbrauwen, wimpers, vingernagels en teennagels hebben zich gevormd. Je baby kan zichzelf zelfs krabben.
  • Je baby kan horen en doorslikken.
  • Halverwege je zwangerschap is je baby ongeveer 6 centimeter lang en weegt hij ongeveer 9 ounce.

Na 24 weken:

  • Beenmerg begint bloedcellen te maken.
  • Smaakknoppen vormen op de tong van je baby.
  • Er zijn voetafdrukken en vingerafdrukken gevormd.
  • Echt haar begint op het hoofd van je baby te groeien.
  • De longen worden gevormd, maar werken niet.
  • De hand en schrikreflex ontwikkelen zich.
  • Je baby slaapt en wordt regelmatig wakker.
  • Als uw baby een jongen is, beginnen zijn testikels van de buik in het scrotum te bewegen. Als je baby een meisje is, zijn haar baarmoeder en eierstokken op hun plaats, en er is een levenslange toevoer van eieren gevormd in de eierstokken.
  • Je baby slaat vet op en heeft behoorlijk wat gewicht opgedaan. Nu ongeveer 12 centimeter lang, weegt uw baby ongeveer 1, 5 kg.

Derde trimester (week 29-week 40)

Na 32 weken:

  • De botten van je baby zijn volledig gevormd, maar nog steeds zacht.
  • De schoppen en jabs van je baby zijn krachtig.
  • De ogen kunnen openen en sluiten en veranderingen in licht waarnemen.
  • De longen zijn niet volledig gevormd, maar oefen "ademende" bewegingen.
  • Het lichaam van je baby begint vitale mineralen op te slaan, zoals ijzer en calcium.
  • Lanugo begint af te vallen.
  • Je baby komt snel aan, ongeveer een halve pond per week. Nu, je baby is ongeveer 15 tot 17 centimeter lang en weegt ongeveer 3 tot 3 3/4 pond

Na 36 weken:

  • De beschermende wasachtige coating genaamd vernix wordt dikker.
  • Lichaamsvet neemt toe. Je baby wordt groter en groter en heeft minder ruimte om te bewegen. Bewegingen zijn minder krachtig, maar je voelt rek en kronkels.
  • Je baby is ongeveer 16 tot 19 inch lang en weegt ongeveer 6 tot 6½ pond.

Week 37-40:

  • Tegen het einde van 37 weken wordt uw baby als voldragen beschouwd. De orgels van je baby zijn klaar om zelfstandig te functioneren.
  • Als u uw uitgerekende datum nadert, kan uw baby voor de geboorte in een positie met het hoofd naar beneden gaan staan. De meeste baby's 'presenteren' hun hoofd naar beneden.
  • Bij de geboorte kan uw baby ergens tussen de 6 pond 2 ounces en 9 pond 2 gram wegen en 19 tot 21 inch lang zijn. De meeste voldragen baby's vallen binnen deze grenzen. Maar gezonde baby's zijn er in veel verschillende maten.

Wat zijn de veranderingen die het lichaam van een vrouw overkomen tijdens het 1e, 2e en 3e trimester van haar zwangerschap?

Iedereen verwacht dat de zwangerschap een steeds groter wordende taille krijgt. Maar veel vrouwen zijn verrast door de andere veranderingen in het lichaam die opduiken. Krijg de lage-down op striae, gewichtstoename, brandend maagzuur en andere "vreugden" van de zwangerschap. Ontdek wat u kunt doen om u beter te voelen.

Pijn in het lichaam

Tijdens de zwangerschap kunt u:

Naarmate uw baarmoeder groter wordt, kunt u pijn en pijnen in de rug, buik, liesstreek en dijen voelen. Veel vrouwen hebben ook last van rugpijn en pijn in de buurt van het bekken vanwege de druk van het hoofd van de baby, meer gewicht en het losmaken van de gewrichten. Sommige zwangere vrouwen klagen over pijn die van de onderrug, onderaan de rug van één been, naar de knie of voet loopt. Dit wordt ischias (SYE-AT-ick-uh) genoemd. Er wordt gedacht dat het gebeurt wanneer de baarmoeder druk op de nervus ischiadicus zet.

Wat kan helpen:

  • Liggen.
  • Rust uit.
  • Warmte toepassen.

Bel de dokter als:

De pijn wordt niet beter.

Borstveranderingen

Tijdens de zwangerschap kunt u:

De borsten van een vrouw worden tijdens de zwangerschap groter en voller. Naarmate de vervaldatum nadert, zorgen hormoonveranderingen ervoor dat je borsten nog groter worden om je voor te bereiden op borstvoeding. Je borsten kunnen vol, zwaar of zacht aanvoelen.

In het derde trimester beginnen sommige zwangere vrouwen colostrum (coh-LOSS-truhm) uit hun borsten te lekken. Colostrum is de eerste melk die uw borsten produceren voor de baby. Het is een dikke, geelachtige vloeistof die antilichamen bevat die pasgeborenen beschermen tegen infectie.

Wat kan helpen:

  • Draag een zwangerschaps-bh met goede ondersteuning.
  • Plaats pads in de beha om lekkage op te vangen.

Bel de dokter als:

Je voelt een knobbel of hebt tepelveranderingen of ontslag (dat is geen colostrum) of huidveranderingen.

Constipatie

Tijdens de zwangerschap kunt u:

Veel zwangere vrouwen klagen over constipatie. Tekenen van constipatie zijn onder meer harde, droge ontlasting; minder dan drie stoelgangen per week; en pijnlijke stoelgang.

Hogere niveaus van hormonen als gevolg van zwangerschap vertragen de spijsvertering en ontspannen de spieren in de darmen waardoor veel vrouwen verstopt raken. Bovendien kan de druk van de zich uitbreidende baarmoeder op de darmen bijdragen aan obstipatie.

Wat kan helpen:

  • Drink dagelijks 8 tot 10 glazen water.
  • Drink geen cafeïne.
  • Eet vezelrijke voedingsmiddelen, zoals vers of gedroogd fruit, rauwe groenten en volkoren granen en brood.
  • Probeer een milde fysieke activiteit

Bel de dokter als:

Als obstipatie niet verdwijnt.

Duizeligheid

Tijdens de zwangerschap kunt u:

Veel zwangere vrouwen klagen tijdens hun zwangerschap over duizeligheid en duizeligheid. Flauwvallen is zeldzaam, maar gebeurt zelfs bij sommige gezonde zwangere vrouwen. Er zijn veel redenen voor deze symptomen. De groei van meer bloedvaten in de vroege zwangerschap, de druk van de uitzettende baarmoeder op de bloedvaten en de toegenomen behoefte aan voedsel van het lichaam kunnen een zwangere vrouw duizelig en licht in het hoofd doen voelen.

Wat kan helpen:

  • Ga langzaam staan.
  • Vermijd te lang staan.
  • Sla maaltijden niet over.
  • Ga op je linkerkant liggen.
  • Draag losse kleding.

Bel de dokter als:

Je voelt je zwak en hebt vaginale bloedingen of buikpijn.

Vermoeidheid, slaapproblemen

Tijdens de zwangerschap kunt u:

Tijdens uw zwangerschap kunt u zich moe voelen, zelfs nadat u veel geslapen heeft. Veel vrouwen merken dat ze uitgeput zijn in het eerste trimester. Maak je geen zorgen, dit is normaal! Dit is de manier waarop je lichaam je vertelt dat je meer rust nodig hebt. In het tweede trimester wordt vermoeidheid meestal vervangen door een gevoel van welzijn en energie. Maar in het derde trimester gaat uitputting vaak weer in. Naarmate je groter wordt, kan het slapen moeilijker worden. De bewegingen van de baby, badkamer loopt, en een toename van het metabolisme van het lichaam kan je slaap verstoren of verstoren. Kramp in de benen kan ook een goede nachtrust verstoren.

Wat kan helpen:

  • Ga op je linkerkant liggen.
  • Gebruik kussens voor ondersteuning, zoals achter je rug, weggestopt tussen je knieën en onder je buik.
  • Oefen goede slaapgewoonten, zoals naar bed gaan en elke dag op hetzelfde tijdstip opstaan ​​en uw bed alleen gebruiken voor slaap en seks.
  • Ga wat eerder naar bed.
  • Dutje als je 's nachts niet voldoende slaapt.
  • Drink de benodigde vloeistoffen eerder op de dag, zodat je minder kunt drinken in de uren voordat je naar bed gaat.

Maagzuur en indigestie

Tijdens de zwangerschap kunt u:

Hormonen en de druk van de groeiende baarmoeder veroorzaken indigestie en brandend maagzuur. Zwangerschapshormonen vertragen de spieren van het spijsverteringskanaal. Voedsel heeft dus de neiging om langzamer te bewegen en de spijsvertering is traag. Dit zorgt ervoor dat veel zwangere vrouwen zich opgezwollen voelen.

Hormonen ontspannen ook de klep die de slokdarm van de maag scheidt. Hierdoor komen voedsel en zuren terug van de maag naar de slokdarm. Het voedsel en het zuur veroorzaakt het brandende gevoel van maagzuur. Naarmate je baby groter wordt, duwt de baarmoeder op de maag waardoor maagzuur vaker voorkomt in de latere zwangerschap.

Wat kan helpen:

  • Eet verschillende kleine maaltijden in plaats van drie grote maaltijden - eet langzaam.
  • Drink vloeistoffen tussen maaltijden - niet bij maaltijden.
  • Eet geen vettig en gefrituurd voedsel.
  • Vermijd citrusvruchten of sappen en pittig voedsel.
  • Niet eten of drinken binnen een paar uur voor het slapengaan.
  • Ga niet vlak na de maaltijd liggen.

Bel de dokter als:

Symptomen verbeteren niet na het proberen van deze suggesties. Vraag uw arts over het gebruik van een antacidum.

Aambeien tijdens de zwangerschap

Aambeien (HEM-roidz) zijn gezwollen en uitpuilende aderen in het rectum. Ze kunnen jeuk, pijn en bloedingen veroorzaken. Tot 50 procent van de zwangere vrouwen krijgt aambeien. Aambeien komen om verschillende redenen vaak voor tijdens de zwangerschap. Tijdens de zwangerschap neemt het bloedvolume enorm toe, waardoor aderen kunnen worden vergroot. De zich uitbreidende baarmoeder zet ook druk op de aderen in het rectum. Bovendien kan constipatie hemorroïden verergeren. Aambeien verbeteren meestal na de bevalling.

Wat kan helpen:

  • Drink veel vloeistoffen.
  • Eet vezelrijk voedsel, zoals volle granen, rauwe of gekookte bladgroene groenten en fruit.
  • Probeer niet te belasten met stoelgang.
  • Praat met uw arts over het gebruik van producten zoals toverhazelaar om aambeien te kalmeren.

jeuk

Tijdens de zwangerschap kunt u:

Ongeveer 20 procent van de zwangere vrouwen krijgt tijdens de zwangerschap last van jeuk. Meestal voelen vrouwen jeuk in de buik. Maar rode, jeukende handpalmen en voetzolen zijn ook veel voorkomende klachten. Zwangerschapshormonen en een rekkende huid zijn waarschijnlijk de oorzaak van het grootste deel van uw ongemak. Meestal gaat het jeukende gevoel weg na de bevalling.

Wat kan helpen:

  • Gebruik zachte zeep en vochtinbrengende crèmes.
  • Vermijd warme douches en baden.
  • Vermijd jeukende stoffen.

Bel de dokter als:

Symptomen verbeteren niet na een week van zelfzorg.

Beenkrampen

Tijdens de zwangerschap kunt u:

Op verschillende momenten tijdens uw zwangerschap kunt u plotselinge spierspasmen hebben in uw benen of voeten. Ze komen meestal 's nachts voor. Dit komt door een verandering in de manier waarop uw lichaam calcium verwerkt.

Wat kan helpen:

  • Buig spieren voorzichtig.
  • Krijg milde oefening.
  • Voor plotselinge krampen, buig je je voet naar voren.
  • Eet calciumrijk voedsel.
  • Vraag uw arts over magnesiumsupplementen.

Ochtendmisselijkheid

In het eerste trimester kunnen hormoonveranderingen misselijkheid en braken veroorzaken. Dit wordt 'ochtendmisselijkheid' genoemd, hoewel dit op elk moment van de dag kan voorkomen. Ochtendmisselijkheid loopt meestal tegen het tweede trimester af.

Wat kan helpen:

  • Eet verschillende kleine maaltijden in plaats van drie grote maaltijden om te voorkomen dat je maag leeg is.
  • Ga niet liggen na de maaltijd.
  • Eet droge toast, saltines of droge ontbijtgranen voordat je 's ochtends uit bed stapt.
  • Eet neutrale voedingsmiddelen met weinig vet en licht verteerbaar, zoals granen, rijst en bananen.
  • Nip op water, zwakke thee of heldere frisdrank. Of eet ijs chips.
  • Vermijd geuren die je maag van streek maken.

Bel de dokter als:

U hebt griepachtige symptomen, die een ernstiger toestand kunnen aangeven.

U heeft elke dag meerdere keren ernstige, constante misselijkheid en / of braken.

Neusproblemen

Tijdens de zwangerschap kunt u:

Neusbloedingen en nasale benauwdheid komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Ze worden veroorzaakt door de verhoogde hoeveelheid bloed in uw lichaam en hormonen die inwerken op de weefsels van uw neus.

Wat kan helpen:

  • Blaas voorzichtig je neus.
  • Drink vloeistoffen en gebruik een koele mist luchtbevochtiger.
  • Om een ​​bloedneus te stoppen, knijpt u uw neus een paar minuten lang tussen uw duim en wijsvinger.

Bel de dokter als:

Neusbloedingen komen vaak voor en stoppen niet na een paar minuten.

Gevoelloze of tintelende handen

Tijdens de zwangerschap kunt u:

Gevoelens van zwelling, tintelingen en gevoelloosheid in vingers en handen, carpaal tunnel syndroom genoemd, kunnen optreden tijdens de zwangerschap. Deze symptomen zijn het gevolg van zwelling van de weefsels in de nauwe doorgangen in uw polsen en ze moeten na de bevalling verdwijnen.

Wat kan helpen:

  • Neem regelmatig een pauze om uit te rusten.
  • Vraag uw arts om u te laten passen voor een spalk om de polsen recht te houden.

Striae, huidveranderingen

Tijdens de zwangerschap kunt u:

Striae zijn rode, roze of bruine strepen op de huid. Meestal verschijnen ze op de dijen, billen, buik en borsten. Deze littekens worden veroorzaakt door het rekken van de huid en verschijnen meestal in de tweede helft van de zwangerschap.

Sommige vrouwen merken andere veranderingen van de huid tijdens de zwangerschap op. Bij veel vrouwen worden de tepels tijdens de zwangerschap donkerder en bruiner. Veel zwangere vrouwen ontwikkelen ook een donkere lijn (de linea nigra genaamd) op de huid die van de navel naar de schaamlijn loopt. Patches met een donkere huid, meestal over de wangen, voorhoofd, neus of bovenlip, komen ook vaak voor. Patches komen vaak aan beide kanten van het gezicht overeen. Deze vlekken worden melasma of chloasma genoemd en komen vaker voor bij vrouwen met een donkere huidskleur.

Wat kan helpen:

  • Wees geduldig - striae en andere veranderingen vervagen meestal na de bevalling.

Zwelling

Tijdens de zwangerschap kunt u:

Veel vrouwen ontwikkelen op enig moment in hun zwangerschap milde zwelling in het gezicht, handen of enkels. Naarmate de vervaldatum nadert, wordt zwelling vaak meer merkbaar.

Wat kan helpen:

  • Drink dagelijks acht tot tien glazen vloeistof.
  • Drink geen cafeïne of eet geen zout voedsel.
  • Rust en verhef je voeten.
  • Vraag uw arts naar de ondersteuningsslang.

Bel de dokter als:

Uw handen of voeten zwellen plotseling of u wordt snel zwaarder - dit kan pre-eclampsie zijn.

Urinaire frequentie en lekken

Tijdens de zwangerschap kunt u:

Tijdelijke problemen met de beheersing van de blaas komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Je ongeboren baby duwt de blaas, urinebuis en bekkenbodemspieren naar beneden. Deze druk kan leiden tot frequenter urineren en urineverlies bij niezen, hoesten of lachen.

Wat kan helpen:

  • Neem regelmatig pauze in de badkamer.
  • Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen.
  • Doe Kegel oefeningen om de bekkenspieren te versterken.

Spataderen

Tijdens de zwangerschap kunt u:

Tijdens de zwangerschap neemt het bloedvolume enorm toe. Hierdoor kunnen aders worden vergroot. Bovendien zorgt druk op de grote aderen achter de baarmoeder ervoor dat het bloed langzaam terugkeert naar het hart. Om deze redenen komen spataderen in de benen en anus (aambeien) vaker voor tijdens de zwangerschap.

Spataderen zien eruit als gezwollen aderen die boven het huidoppervlak zijn opgeheven. Ze kunnen gedraaid of uitpuilend zijn en zijn donkerpaars of blauw van kleur. Ze worden het vaakst gevonden op de rug van de kuiten of aan de binnenkant van het been.

Wat kan helpen:

  • Ga zitten met je benen en voeten verhoogd.

Populaire Categorieën