Oorzaken en behandeling van been-, kuit- en dijpijn

Anonim

Oorzaken en behandeling van been-, kuit- en dijpijn

Pijnbeheersing

  • 15 eenvoudige manieren om chronische pijn te verminderen

Gewichtsbeheersing en stoppen met roken

  • Gewichtstoename vermijden tijdens het stoppen

Gezond eten

  • De 10 slechtste voedingsmiddelen in uw koelkast

Spijsverteringsziekte Mythen

  • Gemeenschappelijke misvattingen

Gezond eten

  • The Truth About Sugar Addiction

Zie alle diavoorstellingen

  • Bekijk de volledige galerij van diavoorstellingen.

Wat is perifere aderenziekte (PAD)?

Perifere aderziekte is een aandoening waarbij er onvoldoende bloeddoorstroming is om uw ledematen te bereiken als gevolg van vernauwde bloedvaten. Het is een oorzaak van pijn in de benen. Mensen met PAD lijden aan beenzwakte, gevoelloosheid en krampen als ze lopen. Symptomen treden meestal op bij wandelen en andere soorten lichamelijke inspanning en ze verdwijnen met rust. De conditie kan kleurveranderingen in de benen veroorzaken en kan ervoor zorgen dat u zich koud voelt als ze niet voldoende bloed krijgen. Roken draagt ​​bij aan PAD, dus als u de aandoening heeft en als u rookt, moet u stoppen. Medicijnen kunnen helpen, maar sommige mensen hebben een operatie nodig voor de aandoening. Een andere naam voor PAD is perifere vaatziekte. Mensen met PAD hebben een verhoogd risico op een hartaanval, beroerte en coronaire hartziekte. De pijn die wordt veroorzaakt door onvoldoende bloedtoevoer tijdens de training wordt claudicatio genoemd.

Diepe veneuze trombose (DVT) is pijnlijk

DVT (Deep Vein Thrombosis) is een aandoening die optreedt wanneer zich een bloedstolsel vormt in een ader in het onderbeen of de dij. Het kan al dan niet symptomen veroorzaken. Als de symptomen duidelijk zijn, omvatten ze zwelling, roodheid van de huid en warmte en pijn in de benen. DVT kan leiden tot een mogelijk levensbedreigende aandoening die longembolie (PE) wordt genoemd. Dit gebeurt wanneer een deel van een bloedstolsel afbreekt en naar de longen reist. Bloedstolsels in de dij hebben meer kans om tot PE te leiden dan die in de onderbenen. Zoek onmiddellijk medische hulp als u symptomen van DVT ondervindt. Er zijn medicijnen beschikbaar die voorkomen dat bloedstolsels zich vormen, groeien en afbreken en naar andere plaatsen in het lichaam reizen.

Perifere neuropathie en pijn

Perifere zenuwen zijn zenuwen die zich buiten de hersenen en het ruggenmerg bevinden. Schade aan perifere zenuwen veroorzaakt een aandoening die perifere neuropathie wordt genoemd. Diabetes is de meest voorkomende oorzaak van perifere neuropathie. Dit staat bekend als diabetische neuropathie. Andere omstandigheden kunnen dit veroorzaken. Dit geldt ook voor infecties en het gebruik van bepaalde medicijnen. Perifere neuropathie in de benen kan gevoelens van gevoelloosheid, zwakte en tintelingen veroorzaken (sensatie van pennen en naalden). Diabetische neuropathie kan ook voetpijn veroorzaken. Het behandelen van de onderliggende oorzaak kan de aandoening verhelpen. Medicijnen zijn beschikbaar om zenuwpijn te behandelen.

Houd elektrolyten evenwichtig

Kalium, natrium en calcium zijn elektrolyten of zouten die helpen bij het geleiden van elektrische stroom in het lichaam. Elektrolyten zijn nodig om spieren en andere systemen in het lichaam naar behoren te laten werken. We verliezen elektrolyten als we zweten en ons fysiek inspannen. Door behandelingen zoals chemotherapie verliezen we ook elektrolyten. Als u te veel elektrolyten verliest, kunnen uw benen krampen. Je kunt zelfs gevoelloosheid en zwakte ervaren. Drink sportdranken om elektrolyten aan te vullen. Mineraalwater en bepaalde voedingsmiddelen die elektrolyten bevatten, kunnen deze belangrijke verbindingen ook aanvullen. Als u vaak krampen ervaart die niet verlicht zijn wanneer u elektrolyten bijvult, raadpleeg dan uw arts.

$config[ads_text5] not found

Wervelkanaalstenose

Deze voorwaarde zorgt ervoor dat ruimtes in de rug smaller worden. Dit zet op zijn beurt de spinale zenuwen onder druk. Dit resulteert in symptomen zoals gevoelloosheid, tintelingen, zwakte en pijn. Sommige mensen ervaren ook evenwichtsproblemen. De onderrug en nek zijn de gebieden die het meest worden beïnvloed door spinale stenose. Bepaalde erfelijke aandoeningen, degeneratieve ziekten, tumoren, trauma en botaandoeningen kunnen spinale stenose veroorzaken. De aandoening kan worden behandeld met vrij verkrijgbare pijnstillers, steroïde-injecties, beperkte activiteit, voorgeschreven oefeningen en fysiotherapie. In sommige gevallen kan chirurgie nodig zijn.

Spinale stenose kan optreden wanneer de wervelkolom gewond is en zwelling van het weefsel druk uitoefent op de zenuwwortels of het ruggenmerg. Een verwonding aan de wervelkolom kan een uitpuilende schijf of een hernia veroorzaken. Dit kan in het wervelkanaal steken. Wanneer een hernia een zenuwwortel onder druk zet, staat dit bekend als een beknelde zenuw. Dit resulteert in gevoelloosheid, tintelingen en pijn in gebieden waar de zenuwen zich verplaatsen. Sommige gevallen van hernia worden operatief behandeld.

$config[ads_text6] not found

Radiculopathie is een aandoening die optreedt wanneer een zenuw in de wervelkolom wordt samengedrukt. Wanneer dit gebeurt in de onderrug of het lumbale gebied van de wervelkolom, staat dit bekend als lumbale radiculopathie. Lumbale radiculopathie is ook bekend als ischias. De aandoening staat bekend als cervicale radiculopathie wanneer het optreedt in de nek en thoracale radiculopathie wanneer het gebeurt in het midden van de wervelkolom.

Heb je een geknakte heupzenuw?

De heupzenuw is de grootste zenuw in het lichaam. Je hebt twee heupzenuwen. Elk loopt van de onderste rug naar beneden door de bil, de achterkant van de dij en naar beneden naar de voet. Ischias is een aandoening die optreedt wanneer de heupzenuw is gecomprimeerd. Dit resulteert in pijn in de heup, de rug en het buitenbeen. Sommige mensen ervaren krampen en schietpijn die het vermogen om te zitten of staan ​​te verstoren. Een hernia, een hernia, wervelkanaalstenose of een glijdende wervel kunnen sciatica veroorzaken. De aandoening kan worden behandeld met pijnstillers, lichaamsbeweging, fysiotherapie, stretching, massage en ijspakken. Ernstige gevallen kunnen worden behandeld met steroïde-injecties of een operatie.

Spinale stenose kan optreden wanneer de wervelkolom gewond is en zwelling van het weefsel druk uitoefent op de zenuwwortels of het ruggenmerg. Een verwonding aan de wervelkolom kan een uitpuilende schijf of een hernia veroorzaken. Dit kan in het wervelkanaal steken. Wanneer een hernia een zenuwwortel onder druk zet, staat dit bekend als een beknelde zenuw. Dit resulteert in gevoelloosheid, tintelingen en pijn in gebieden waar de zenuwen zich verplaatsen. Sommige gevallen van hernia worden operatief behandeld.

Radiculopathie is een aandoening die optreedt wanneer een zenuw in de wervelkolom wordt samengedrukt. Wanneer dit gebeurt in de onderrug of het lumbale gebied van de wervelkolom, staat dit bekend als lumbale radiculopathie. Lumbale radiculopathie is ook bekend als ischias. De aandoening staat bekend als cervicale radiculopathie wanneer het optreedt in de nek en thoracale radiculopathie wanneer het gebeurt in het midden van de wervelkolom.

Artritis en pijn in de benen

Artritis is een aandoening die pijn en ontsteking in de gewrichten veroorzaakt. Mensen kunnen ook symptomen ervaren zoals gewrichtsstijfheid en zwelling. Artritis van de knieën, enkels en heupen kan het moeilijk maken om te lopen en andere activiteiten gedurende de dag te doen. Artritis kan niet worden genezen, maar dagelijks oefenen en gezond gewicht behouden kan helpen. Vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen pijn verlichten. Verwarmingspads kunnen de pijn verminderen, terwijl ijspakken pijn en zwelling verminderen.

Getrokken spieren Ache

Een getrokken spier is een gespannen spier. Getrokken spieren komen vaak voor bij mensen die sporten. Een getrokken spier zal direct pijn veroorzaken en de pijn wordt als intens beschreven. Het gebied is pijnlijk om aan te raken. Als u aan een beenspier trekt, is het een goed idee om meerdere keren per dag 20 minuten lang ijsblokjes op het gebied aan te brengen. Neem een ​​pauze tussen het glaceren van het gebied. Wikkel het getrokken gebied licht in en til de aangedane ledemaat zo mogelijk omhoog. Rust uit en neem zelfzorgmedicijnen om pijn van een getrokken spier te verlichten.

Hoe zit het met verstuikingen?

Verstuikingen zijn verwondingen aan gebieden met zacht weefsel (ligamenten) waar een spier verbinding maakt met een bot. Ligamenten die overbelast of gescheurd zijn, worden verstuikingen genoemd. De enkel is een gebruikelijke locatie voor dit type letsel. Als u een verstuikte enkel heeft, kunt u er geen gewicht op zetten en is het gebied opgezwollen en pijnlijk. De aanbevolen behandeling voor een verstuikte enkel is Rust, IJs, Compressie en Hoogte (RIJST). Dit omvat het laten rusten van de gezwollen enkel, 20 minuten meerdere keren per dag bevriezen, compressie van het gebied door de enkel in een verband te wikkelen en het onderbeen omhoog te brengen om zwelling te minimaliseren. Ga naar een arts voor blessures om er zeker van te zijn dat je geen gebroken botten hebt.

Krijgt u spierkrampen?

Spierkrampen zijn onwillekeurige contracties van spieren. Je kunt een spier die is verkrampt niet ontspannen. Spierkrampen komen vaak voor bij de kuiten en aan de voor- of achterkant van de dijen. Spierkrampen komen plotseling op als de spier strak wordt. Het kan een scherpe pijn veroorzaken en je bent misschien in staat om je spieren in knopen onder de huid te voelen. Risicofactoren voor krampen zijn onder meer oudere leeftijd, uitdroging en buiten zijn bij warm weer. Krampen zijn meestal geen reden tot bezorgdheid, maar u moet uw arts raadplegen als u er regelmatig last van heeft.

Scheenbeenspalken veroorzaken pijn in de benen

Scheenspalken zijn pijnen die optreden langs de binnenranden van het onderbeen, het scheenbeen (tibia). Scheenbeenspalken doen zich voor wanneer weefsels en spieren in het gebied ontstoken raken tijdens lichamelijke activiteit. Hardlopers worden vaak aangetast door scheenbeenspalken. Risicofactoren voor de conditie zijn het dragen van slecht passende schoenen en het hebben van platte voeten of stijve bogen. Behandel scheenbeenspalken door uw benen te laten rusten, meerdere keren per dag een ijszak aan te brengen op pijnlijke benen in intervallen van 20 minuten, en pijnstillers vrij te nemen om pijn en ontsteking te bestrijden. Raadpleeg uw arts als shin-splints niet oplossen of als u er vaak last van heeft, om ervoor te zorgen dat niets anders medisch gezien verkeerd is.

Stressfracturen zijn pijnlijk

Een oorzaak van beenpijn in de onderbenen is een stressfractuur. Een stressfractuur is een kleine scheur in uw tibia (scheenbeen). Wanneer shin-splints niet het gevoel hebben dat ze beter worden, kan dit zijn omdat je een stressfractuur hebt. Deze verwondingen zijn overbelastingsverwondingen omdat ze optreden wanneer spieren rond het bot overwerkt zijn en ze het onderliggende bot niet beschermen zoals ze zouden moeten. Behandeling voor een stressfractuur houdt in dat je van de aangedane ledemaat blijft en rust. Het kan tussen 6 en 8 weken duren voordat het bot volledig is genezen. Het is belangrijk om te rusten als je een stressfractuur hebt. Trainen terwijl de breuk aanwezig is, kan de blessure verergeren.

Tendinitis doet pijn

Pezen zijn weefsels die spieren verbinden met botten. Tendinitis is een aandoening waarbij pezen ontstoken raken door overmatig gebruik. De enkels, heupen en knieën zijn frequente plaatsen waar tendinitis voorkomt. Behandel tendinitis met RIJST (rust, ijs, compressie, hoogte). Over-the-counter ontstekingsremmende medicijnen kunnen helpen pijn en ontsteking te verlichten. Ibuprofen en naproxen zijn goede keuzes. Als de pijn aanhoudt of ernstig is, raadpleeg dan uw arts voor een evaluatie.

Zijn spataderen pijnlijk?

Aders zijn bloedvaten die bloed terug naar het hart afleveren. Aders hebben kleppen die de eenrichtingsstroom van bloed helpen. Wanneer deze kleppen verzwakken of beschadigd raken, kan het bloed in de aderen samenvloeien en ze doen rekken. Uitpuilende, gezwollen, paarse, verwrongen spataderen resulteren. Spataderen kunnen pijn in de benen, kloppend, krampachtig, brandend en zwaar zijn. Risicofactoren voor spataderen zijn overgewicht, langdurig zitten of staan ​​en bewegen. Het dragen van compressiekousen kan je benen extra ondersteunen en het risico op spataderen verminderen. In zeldzame gevallen kunnen spataderen worden geassocieerd met bloedstolsels of huidzweren. Behandelingen zijn beschikbaar om spataderen te verwijderen.

Heb je pijn in je dijen?

Meralgia paresthetica is een aandoening waarbij een zenuw in de dij wordt gecomprimeerd. Dit leidt tot pijnlijke branden, tintelingen en gevoelloosheid in de bovendij. Risicofactoren voor de aandoening zijn het dragen van strakke kleding, overgewicht of zwangerschap, of het hebben van littekenweefsel als gevolg van een operatie in het liesgebied. Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen en paracetamol kunnen symptomen verlichten. Als de pijn hevig is of langer dan een paar maanden aanhoudt, raadpleeg dan uw arts die sterkere medicijnen kan voorschrijven.

Blijf geïnformeerd

Ontvang de nieuwste gezondheids- en medische informatie direct in uw inbox! Bovendien ontvangt u een gratis PDF Health Report wanneer u zich aanmeldt!

Gerelateerd lezen

  • Restless Leg Syndrome Remedies
  • Oefeningen voor knieartritis
  • Bouw een betere kont
  • DVT begrijpen
  • Spierkrampen en krampen
  • Wat is spinale stenose?
  • Diabetische zenuwpijn

  • voorgaand
  • 1/16

  • volgende

Advertentie

  • Vorige

  • 1/16

  • volgende

Beoordeeld door Charles Patrick Davis, MD, PhD op dinsdag 13 maart 2018

Pijn in de benen: oorzaken en behandeling van been-, kuit- en dijpijn

bronnen:

BEELDEN GELEVERD DOOR:

  1. Science Source en Thinkstock
  2. Thinkstock
  3. Bron van de wetenschap
  4. Thinkstock
  5. Bron van de wetenschap
  6. Bron van de wetenschap
  7. Bron van de wetenschap
  8. Thinkstock
  9. Thinkstock
  10. Thinkstock
  11. Thinkstock
  12. Medische afbeeldingen
  13. Bron van de wetenschap
  14. Bron van de wetenschap
  15. Thinkstock

Referenties:

  • Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen: 'Spierkrampen', 'Spierspanningen in de dij', 'Scheenbeenspalken', 'Verstuikingen, Spanningen en Andere letsels aan zachte weefsels', 'Stressfracturen'.
  • American College of Rheumatology: "Tendinitis (bursitis)."
  • American Heart Association: "Over Peripheral Artery Disease."
  • BMJ: "Diagnose en behandeling van Ischias."
  • Annals of Surgery: "Meralgia Paresthetica, The Elusive Diagnosis: Clinical Experience with 14 Adult Patients."
  • Journal of Athletic Training: "Invloed van hydratatie en elektrolytsuppletie op incidentie en tijd tot aanvang van door inspanning veroorzaakte spierkrampen."
  • National Heart, Lung and Blood Institute: "Wat zijn spataderen?" "Wat is diepe veneuze trombose?"
  • Nationaal instituut voor artritis en musculoskeletale en huidziekten: "Leven met artritis: basisinformatie over gezondheidsinformatie voor u en uw gezin", "Vragen en antwoorden over spinale stenose." //www.niams.nih.gov/health_info/spinal_stenosis/default.asp
  • National Institute of Neurological Disorders and Stroke: "Peripheral Neuropathy Fact Sheet."

Deze tool biedt geen medisch advies. Zie aanvullende informatie:

DIT GEREEDSCHAP BIEDT GEEN MEDISCH ADVIES. Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en heeft geen betrekking op individuele omstandigheden. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling en moet niet worden gebruikt om beslissingen te nemen over uw gezondheid. Negeer nooit professioneel medisch advies bij het zoeken naar behandelingen vanwege iets dat u hebt gelezen op de RxList-site. Als u denkt dat u een medisch noodgeval heeft, bel dan onmiddellijk uw arts of bel 911.

© 1996-2018 WebMD, LLC. Alle rechten voorbehouden.
Source slideshow bij OnHealth

Populaire Categorieën